新型コロナウイルスの影響により、仕事の面でも、生活の面でも、新たなストレスを抱えている方が増えています。心の健康を維持するポイントを学びながら、リラクゼーションや呼吸法についても紹介していきます。
本セミナーのポイント
●コロナによるストレスとは？
●心の健康を維持するコツ
●パソコンやスマート端末（スマートフォンやタブレットなど）とインターネットが接続できる環境があれば、ご参加いただけます
| 研修コード | 20KUD |
| 研修日程 | 令和2年6月10日（水） |
| 研修時間 | １４：００～１５：００ |
| 研修会場 | Webセミナー（オンラインセミナー）
【受講方法】 ※ 参加申込いただきました皆様には別途参加URLをご案内させていただきます Zoom社のWebミーティングシステムを使用したWeb配信によるセミナーです。 (※Zoomは「無料」で使用できます。ただし、インターネットに接続するための通信料金はご参加者負担となります。) |
| 対象者 | 仕事で日頃からストレスを感じている方 |
| 定員 | ３０名 |
| 受講料 | 無料（受講後、アンケートにご協力ください） |
| カリキュラム | １ コロナによるストレスとは？
２ 知っておきたい、うつの初期症状 ３ 心の健康を維持するコツ ４ スッキリ簡単！リラクゼーションと呼吸法 ※カリキュラムは変更となる場合があります |
| 講師紹介 | こころの共育研究所
代表 庄司 順子 氏 プロフィール人材活性コンサルタント。メンタルコーチ、心理カウンセラー、セミナー講師。大手損保、生命保険会社の営業として勤務後、コーチング・心理学を学ぶ。企業の風土改革や定着率サポート、メンタルヘルスを専門とする。 |
| 備考 | カリキュラム内容は、予告なく変更される場合がありますので、予めご了承ください。 |
お問い合わせ先
研修・情報グループ
〒330-8669 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル10F
TEL. 048-647-4087
FAX. 048-645-3286