コロナ禍の新たなストレス時代、将来への不安や人間関係の変化などに多くの人が悩んでいます。本セミナーでは、ストレスを積極的に受け止め、ワーク＆ライフの質を上げる積極的な方法を学びます。
禅の思考法と呼吸法は、世界的のグローバル企業はもとより、アメリカの行政も導入しています。今だからこそ、一度これまでの思考法を棚卸しして、ブレない人間軸を確立し、明るく一歩前に進みませんか？
本セミナーのポイント
●Google、Facebook、トヨタなどが取り入れている禅の呼吸法と最新の科学を合わせて講義します
●物事の受け止め方を振り返り、ストレスに負けない思考法を身に付けます
●自律神経をコントロールしてメンタルを強化する呼吸法を身に付けます
●Zoomを使用したオンラインセミナーです
| コード | 21KTB |
| 日時 | 令和3年7月6日（火）13：30～16：30 |
| 開催方式 | WEBセミナー（オンラインセミナー） Zoom開催 セミナー後、録画動画を配信します （期間限定、セミナー受講者限定です） |
| 受講方法 | Zoomミーティングを使用したWeb配信セミナーです。 参加者は、インターネット環境のある好きな場所で、自身のパソコンやタブレット、スマートフォン等から、申し込み後お知らせするＵＲＬをクリックすることで、ご参加（視聴）いただけます。 (※Zoomは「無料」で使用できます。ただし、インターネットに接続するための通信料金はご参加者負担となります。) ※ 参加申込いただきました皆様には別途参加URLをご案内いたします |
| 対象者 | 人事・教育担当者 禅の思考法と呼吸法を自社に取り入れることに興味のある方 禅に触れてみたい方 |
| 定員 | ５０名 |
| 受講料 | 会員 無料 一般 ２，１００円 |
| カリキュラム | ・ストレスについて、ロジカルに課題を認識する ・日本人の脳の特色を通じて課題を認識する ・Personal Growth思考法を学ぶ ・Personal Growth思考法のトレーニング ・Personal Growth思考法の本質的な目的に気付く ・禅の呼吸法の効果や世界が取り入れる理由について学ぶ ・3分坐禅によって、自分のストレスパターンを知る ・10分坐禅呼吸法で自分を見つめる呼吸法を通して、実際にストレスを手放す ・15分坐禅呼吸法で身心の変化を体感する など （ワークあり） |
| 講師紹介 | 禅教育普及会 代表 玉溪 氏
プロフィールさいたま市浦和区在住。1982年中央大学２年生の時に、平塚らいてうも参禅した臨済宗人間禅に入門。以来38年の修行歴をもつ。 |
| 備考 | カリキュラム内容は、予告なく変更される場合がありますので、予めご了承ください。 |
お問い合わせ先
研修・情報グループ
〒330-8669 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティビル10F
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