人材育成

Webセミナー:「~コロナ疲れがやわらぐ~ストレス対処セミナー【リラクゼーション編】」を開催しました(開催日:6月10日(水))

こころの共育研究所代表の庄司順子氏を講師に迎え、Webセミナー「~コロナ疲れがやわらぐ~ストレス対処セミナー【リラクゼーション編】」を開催しました。

新型コロナウイルスの影響により、仕事の面でも、生活の面でも新たなストレスを抱えている方が増えています。心の健康を維持するポイントについて学びながら、リラクゼーションと呼吸法について紹介するセミナーでした。
受講者アンケートでは、「仕事や社会生活において、非常に参考になりました」「今回学んだことを活かしていきたい」との反応があり、非常に好評でした。

開催日概要

日時:令和2年6月10日(水)14:00~15:00
会場:Webセミナー
受講料:無料
受講者:20名

内容

カリキュラム

1.コロナによるストレスとは
2.知っておきたい、うつの初期症状
3.心の健康を維持するコツ
4.スッキリ簡単!リラクゼーションと呼吸法

講師

こころの共育研究所
代表 庄司順子 氏

(公財)埼玉県産業振興公社

総務企画部 研修・情報グループ

〒330-8669 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル10階

TEL. 048-647-4087FAX. 048-645-3286

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